《健身房教练》

健身房面临被总部收购的危机，方一鸣和白雨桐决定联手策划一场前所未有的“百人健身嘉年华”。活动大获成功，两人在欢呼声中拥抱，证明了他们的配合无懈可击。

方一鸣被总部刁难，要求他拿出教学成果。他手下的“娘子军”们自发组织了一场肌肉秀，用完美的身材和力量证明了方一鸣的教学水平，打脸了总部领导。

白雨桐推出高价“速成班”，方一鸣认为这是欺骗。两人爆发激烈争吵后，方一鸣决定用自己的方法带出一个“速成”学员，用真实效果来说话。

两人为筹备新项目连续加班，方一鸣用健身房仅有的食材做了一份简单的减脂餐。白雨桐第一次觉得，原来健康的东西也可以这么好吃。

方一鸣因被扣了绩效工资而闷闷不乐，白雨桐得知后，帮他分析了合同漏洞，并带着他去跟老板谈判，成功要回了钱。方一鸣对她的看法开始改观。

方一鸣去面试，老板不在，他在前台等到下班。正要走时，遇见了来突击视察的白雨桐，白雨桐以为他是偷懒的会员，直接给他开了三张“体能罚单”。